ストレス反応には良いものがある。チャレンジ反応、思いやり・きずな反応を意識して選択する。
ストレス反応には、(1)チャレンジ反応、(2)思いやり・きずな反応、(3)闘争・逃走反応、(4)敗北反応がある。
チャレンジ反応は、特にクリエイティブなど１人で集中するのに向いている。身体は興奮するが怖れも感じにくくなる。フロー状態を引き起こす反応である。
思いやり・きずな反応は、スタートアップ、起業家が他のヒトを巻き込む時に向いている。オキシトシンんが分泌されるため、共感力などが増すからである。
闘争・逃走反応は、生命の危険、緊急時に向いている。怒り、その根底にある怖れもに基づくものであり、比較的にチカラ出やすい。他者を圧倒することが必要だったり、不利な場合は全力で逃げるためである。
敗北反応は、基本不要である。リソースが極端に足りない環境で、個体数を減らすためのものだからである。ウツはこの反応の現れとの説もある。
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